جوجومگ

آیا آبجو چاق می کند؟ آبجو از گذشته تا کنون یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار پس از چای و آب بوده و به دو نوع الکل‌دار و بدون الکل عرضه می‌شود. به دلیل مضرات آبجو الکل دار مصرف آن توصیه نمی شود و آبجوهای بدون الکل یا ماءالشعیر در ایران محبوبیت دارند. آبجو غیر الکلی معمولاً بین 50 تا 100 کالری در هر 355 میلی‌لیتر دارد و میزان دقیق کالری به برند و نوع محصول بستگی دارد. مصرف زیاد آبجو، چه الکل‌دار و چه غیرالکلی، می‌تواند به دلیل کالری بالا و تحریک اشتها منجر به افزایش وزن شود، بنابراین مصرف متعادل آن توصیه می‌شود.
دانستنی‌های ماءالشعیر 03/05/24

آیا آبجو باعث چاقی در ناحیه شکم می‌شود؟ آبجو الکل‌دار به دلیل وجود الکل، دارای کالری بیش از 3.3 برابر ماءالشعیر بدون الکل است که زیاده‌روی در مصرف آن و نداشتن فعالیت فیزیکی کافی می‌تواند منجر به افزایش وزن شود. در حالی که ماءالشعیر کلاسیک جوجو یک نوشیدنی سالم و کم کالری است که به دلیل وجود رازک اثر مثبتی بر کاهش وزن، کاهش چربی و کاهش میزان تری گلیسیرید دارد. در پایان باید گفت میانه‌روی در خوردن و آشامیدن، داشتن برنامه غذایی مناسب و گنجاندن ورزش در برنامه روزانه، راز سلامتی است.
دانستنی‌های ماءالشعیر 00/03/24