جوجومگ

آیا آبجو چاق می کند؟ آبجو از گذشته تا کنون یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار پس از چای و آب بوده و به دو نوع الکل‌دار و بدون الکل عرضه می‌شود. به دلیل مضرات آبجو الکل دار مصرف آن توصیه نمی شود و آبجوهای بدون الکل یا ماءالشعیر در ایران محبوبیت دارند. آبجو غیر الکلی معمولاً بین 50 تا 100 کالری در هر 355 میلی‌لیتر دارد و میزان دقیق کالری به برند و نوع محصول بستگی دارد. مصرف زیاد آبجو، چه الکل‌دار و چه غیرالکلی، می‌تواند به دلیل کالری بالا و تحریک اشتها منجر به افزایش وزن شود، بنابراین مصرف متعادل آن توصیه می‌شود.
دانستنی‌های ماءالشعیر 03/05/24

4 دلیل برای مصرف آبجو در بازگشت به روتین تغذیه بعد از ماه مبارک رمضان بدن در ماه مبارک رمضان با عادتها و رژیم غذایی متفاوتی روبرو می‌شود و سرعت سوخت و ساز آن کاهش می‌یابد. در پایان این ماه برای بازگرداندن سرعت متابولیسم بدن به حالت اولیه باید به برنامه غذایی خود توجه ویژه داشته باشیم. همچنین برای جبران کمبود آب بدن باید از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزیم؛ چرا که این نوشیدنی‌های کافئین دار منجر به دفع آب از بدن می‌شوند. یکی از بهترین جایگزین‌ها برای جبران کمبود آب بدن، آبجو کلاسیک بدون الکل است. این نوشیدنی سالم و کم کالری علاوه بر کمک به آبرسانی بدن، دارای پلی فنول‌ها، آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، املاح و مواد معدنی و بتاگلوکان بوده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می‌شوند.
دانستنی‌های ماءالشعیر 00/02/23